Pohádka o toxinkovi a toxince aneb jak přežít detox

Zdá se, že konečně přišlo jaro a s ním bohužel souvisí také zmnožení či spíš přemnožení článků o zdravém životním stylu a tipů na osvědčený jarní detox a očistu organismu. A především na nás ze všech stran útočí nabídka na různé detoxikační kúry, ať v podobě jednodenního půstu za podpory různých medikamentů, čisticích čajů či ovocných šťáv, přes detoxikační masáže, masky, zábaly, detoxikační náplasti až k několikadenním wellness pobytům. S tím souvisí upozornění, že pokud si nekoupíte, co tento článek doporučuje a nepodniknete pořádnou detoxikaci, musíte počítat s tím, že před sebou máte sotva pár měsíců života a především vaše střeva a játra už jsou nenávratně poškozená.

Namátkou vyjímám z několika textů podobného charakteru:

Po zimních labužnických orgiích, kdy jste jedli příliš mnoho tučného, sladkého, pili alkohol a  nehýbali se, vás zachrání jedině přísná detoxikace! Toxiny se totiž hromadí v naší trávící soustavě a pomalu, ale jistě znemožňují její činnost. Malá část z nich se sice z tlustého střeva vyloučí v podobně potu, moči anebo stolice, většina nám ale kvasí v břiše a postupně se tak mění na časovanou bombu.

Za těmito a podobnými apokalyptickými obrazy o našich útrobách už následují pouze nabídky různých prostředků na očištění, projímání, odvodňování, příp. snaha jít na detox z druhého konce a strčit do nás nějakou tu střevní sprchu nebo alespoň namočit nohy do detoxikační vaničky. Člověk nemusí být lékař, aby pochopil, že ve výše zmíněném sdělení něco nehraje. Jak se mohou látky, které se hromadí v tlustém střevě vylučovat v podobě potu?! („Ach, omlouvám se, to nebyl pšouk, já jsem se jen trochu zpotila při psaní tohoto článku.“)

Trochu mi to celé připomíná jídelní bungee jumping – střídání období labužnických orgií a přísné detoxikace. Nebo by se podobná „huráakce“ dala přirovnat k situaci, když se někdo dostaví na hřbitov na Dušičky, ale po zbytek roku si na zemřelé ani nevzpomene.

Nabízí se otázka, co to všechno přinese, opomineme-li fakt, že se jedná především o obrovský byznys pro obchodníky. Připadá mi, že různé detoxikační prostředky a manévry využívají podobný princip jako prodej církevních prostředků ve středověku: Jelikož jste v uplynulých měsících páchali hříchy (na svém těle), zachrání vás naše odpustky (projímadla, detoxikační tablety, čaje, prášky, nápoje, vláknina v prášku, střevní sprcha atd.). Nevedou totiž člověka k odstraňování příčin, ale následků.

Proces detoxikace nefunguje tak, jak si myslíme. Představa, že celý rok budeme pít alkohol, kouřit a jíst nezdravě a pak to všechno prostě spláchneme několikadenním půstem, je hodně vzdálená od pravdy. Skutečné toxiny jsou jedovaté a naše tělo se jich zbavuje okamžitě pomocí jater, ledvin, kůže či plic. A rozhodně nepocházejí z černých čajů, kávy, lihovin nebo cigaret. Samozřejmě, že holdovat nadměrně alkoholu a jíst jen tučná jídla není pro naše tělo nic zdravého, ale tím, že do sebe jednou za rok nalijeme litry bylinného čaje a sníme deset jablek za den, nic nezměníme. Vytváříme si spíše alibi pro naše neřesti. Netvrdím, že občasná očista těla nemá žádný význam, ale nejde mluvit o nějaké závratné detoxikaci. Naopak, každá prudká jednorázová změna životního stylu může být pro tělo velkým stresorem a člověku spíš ublíží. Ublížit může i naprostá absence drobných potěšení. Když si zakazujete trvale a v míře  jíst to, co máte rádi, začínáte trpět pocitem frustrace a stáváte se adeptem na antidepresiva.

Jsem přesvědčená, že i bez detoxikace lze být zdravým člověkem. Pokud si myslím, že když jednou za čas provedu celkovou očistu a pak se zase můžu vrátit k původnímu životnímu stylu, je to podobné, jako kdybych udělala velký úklid bytu, vzápětí zrušila odpadkový koš a odpadky začala házet doprostřed obýváku.

Naše těla jsou plná toxinů! Pryč s nimi!

S těmi toxiny? Nebo s těly?

S detoxikačním dnem přesunete látkovou přeměnu z režimu ukládání tuků na jejich spalování. Hubnutí potom půjde jako po másle!

Jako slovní hříčka je toto tvrzení celkem povedené, ale to je vše. Spolehlivě totiž platí, že detoxikace není podmínkou hubnutí.

Díky tomuto prostředku (či jinému, to je fuk) odplavíte toxiny z vašeho těla a tukové buňky zase spalovat!

Ajaj! Pravda je taková, že nejvíc toxinů se ukládá v tukových tkáních. Pokud tukové buňky nezačnou odplavovat do krve svoje tuky, neodplaví ani toxiny. Takže postup je zcela opačný, napřed musí odejít tuky, které ruku v ruce následují toxiny.

Zbavte se jedů za jeden den!

Z výše napsaného vyplývá, že něco takového není možné, ale různých toxických věcí se zbavit můžete: třeba vyhodit časopisy s podobnými radami, letáky s výše popisovanými nabídkami, obchodního zástupce s jedinečnými prostředky na očistu organismu, které jsou jedinečné právě v tom, jak rychle a efektivně vás zbaví vašich úspor, telefonní čísla, na které už nikdy nechcete volat, příp. toho, který už stejně aktuálně šeptá svoje sliby do jiných oušek.

Takže drobná rada na závěr: Až vyhodíte ze svého života a své hlavy všechno nepotřebné haraburdí, posaďte se do křesla, snězte si své desáté jablko … a na závěr si nalejte třeba …  sklenku červeného.

A pokud byste přece jen trvali na tom, že si nutně potřebujete vyčistit střeva, neutrácejte za hydrokolon terapii, klystýr ani projímadla.

Bohatě totiž stačí podat si inzerát na seznamku. Předtím se ale ještě předzásobte dostatečným množstvím toaletního papíru. Garantuju vám, že až budete číst odpovědi, ze své toaletní mísy se nezvednete.